Tomar hierro solo durante los días de regla
¿Sabías que tomar hierro solo durante los días de regla previene la anemia? Una de las maneras de tomar hierro más cómodas, sencillas y que tiene lógica, es tomarlo solo los días en los que se tiene la menstruación, que es cuando se pierde más sangre. Se puede tomar el hierro durante esos 4-5 días […]
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