Sexualidad y deseo en la perimenopausia: bienestar íntimo, autoestima y relación con el cuerpo
Sexualidad y deseo en la perimenopausia: bienestar íntimo, autoestima y relación con el cuerpo La sexualidad, el deseo y la relación con el propio cuerpo pueden experimentar cambios relevantes durante la perimenopausia y postmenopausia . Estos cambios son frecuentes y responden a una combinación de factores hormonales, emocionales y vitales, por lo que no deberían […]
¿Estoy en perimenopausia? Señales tempranas y cambios en tu cuerpo que debes reconocer
¿Estoy en perimenopausia? Señales tempranas y cómo identificar este momento vital Muchas mujeres empiezan a notar cambios físicos y emocionales sin saber exactamente qué les ocurre. Alteraciones del ciclo, cansancio persistente, cambios en el sueño o en el estado de ánimo suelen normalizarse o atribuirse al estrés, cuando en realidad pueden estar relacionados con la […]
Año nuevo, mujer nueva: una nueva forma de cuidarte y entender tu salud
Año nuevo, mujer nueva: comprender los cambios para cuidarte mejor El inicio de un nuevo año es, para muchas mujeres, un momento de revisión personal. A partir de cierta edad, esa reflexión suele ir acompañada de cambios físicos, emocionales y hormonales que no siempre se entienden ni se explican bien. Síntomas que se normalizan, malestares […]
Pérdidas de orina: el problema del que nadie habla… y que hoy puedes solucionar
Pérdidas de orina: el problema del que nadie habla… y que hoy puedes solucionar La incontinencia urinaria es uno de los problemas más frecuentes en la salud femenina… y también uno de los más silenciados. Muchas mujeres la viven en silencio porque piensan que “es normal con los años”, “pasa después de los partos” o […]
Preparar tu cuerpo para el invierno: fortalece tu inmunidad femenina
Preparar tu cuerpo para el invierno: fortalece tu inmunidad femenina Con la llegada del invierno, el cuerpo se enfrenta a cambios que pueden afectar tanto al sistema inmune como al bienestar general: menos horas de luz, más frío, mayor exposición a virus respiratorios y un ritmo de vida que a menudo se acelera justo cuando […]
Estudios clínicos activos en Clínica Palacios: una oportunidad para cuidar de ti y avanzar en salud femenina
Descubre los estudios activos en Clínica Palacios En Clínica Palacios creemos que conocer tu cuerpo también es una forma de cuidarlo. Por eso, participamos activamente en proyectos de investigación médica centrados en la salud de la mujer, con el objetivo de seguir avanzando en prevención, tratamientos naturales y bienestar integral. Si últimamente notas sofocos, cambios […]
Más allá del calcio: los nuevos pilares para prevenir la osteoporosis
Más allá del calcio: los nuevos pilares para prevenir la osteoporosis Más allá del calcio: los nuevos pilares para prevenir la osteoporosis Durante años, la prevención de la osteoporosis se ha asociado casi exclusivamente al consumo de calcio. Sin embargo, la ciencia actual demuestra que mantener la salud ósea va mucho más allá de un solo nutriente.El hueso […]
Menopausia: guía práctica para comprenderla y vivirla con bienestar
Menopausia: guía práctica para comprenderla y vivirla con bienestar La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que marca el final de los ciclos menstruales. Suele aparecer entre los 45 y 55 años, aunque la edad varía en función de cada persona. Forma parte del proceso biológico del envejecimiento y refleja […]