La incontinencia urinaria es uno de los problemas más frecuentes en la salud femenina… y también uno de los más silenciados. Muchas mujeres la viven en silencio porque piensan que “es normal con los años”, “pasa después de los partos” o “son cosas de la edad”.

Pero la realidad es clara: la incontinencia urinaria no es normal. Y, sobre todo, tiene solución.

En Clínica Palacios acompañamos a miles de mujeres cada año que desean recuperar su control, su confianza y su calidad de vida. Nuestro enfoque combina fisioterapia especializada, valoración ginecológica, suelo pélvico y herramientas médicas avanzadas para tratar la causa, no solo el síntoma.

¿Qué es realmente la incontinencia urinaria?

La pérdida involuntaria de orina puede aparecer en distintas situaciones:

• Al toser, estornudar o hacer ejercicio.
• De repente, con una urgencia difícil de controlar.
• Durante actividades cotidianas como caminar, reír o levantar peso.
• Tras partos, cirugías, cambios hormonales o durante la etapa de transición hormonal.

Aunque es muy frecuente, no debe normalizarse. El suelo pélvico está diseñado para sostener y controlar; cuando se debilita o se tensa, aparecen las fugas.

¿Por qué ocurre?

La incontinencia urinaria puede tener múltiples causas:

• Debilidad del suelo pélvico tras embarazos o partos.
• Cambios hormonales que afectan los tejidos de sostén.
• Menor tono muscular y cambios en la mucosa vaginal.
• Aumento de presión abdominal (tos crónica, estreñimiento, deporte de impacto).
• Cirugías previas o factores genéticos.
• Hipertonía o tensión excesiva del suelo pélvico.

Entender la causa es fundamental para elegir el tratamiento adecuado. Por eso, en Clínica Palacios realizamos una valoración completa, tanto ginecológica como funcional.

Lo que no siempre te cuentan

Muchísimas mujeres conviven con estas molestias durante años porque:

• Les da vergüenza contarlo.
• Piensan que es parte “natural” del envejecimiento.
• Desconocen que existen tratamientos eficaces.
• Asumen que “todas las mujeres lo sufren”.

Ninguna de esas creencias es cierta.
Hoy existen tratamientos con gran evidencia científica que permiten mejorar (e incluso resolver) la incontinencia urinaria.

¿Cómo lo abordamos en Clínica Palacios?

Nuestro modelo de tratamiento es integral y personalizado:

1. Valoración ginecológica completa

Exploramos mucosa vaginal, tono muscular, cambios hormonales, tipo de pérdida y salud general.

2. Fisioterapia del suelo pélvico

Una de las herramientas más eficaces.
Incluye:

• • Trabajo manual interno y externo
  • Biofeedback
  • Reeducación postural y respiratoria
  • Plan de ejercicios específicos
  • Tratamiento de hipertonía o debilidad muscular

3. Rehabilitación funcional

Ayuda a reprogramar el movimiento corporal y mejorar la coordinación del suelo pélvico.

4. Tratamientos médicos cuando están indicados

Incluyen opciones ginecológicas de última generación, valoradas caso por caso.

El objetivo siempre es el mismo: devolver el control, disminuir o eliminar las fugas y recuperar la seguridad en tu día a día.

No es solo un problema físico: afecta a tu calidad de vida

La incontinencia urinaria puede impactar en:

• Tu vida social
• La actividad física
• La intimidad sexual
• El sueño
• La confianza corporal

Pero no tienes que adaptarte a vivir con ella.
Puedes recuperar tu bienestar, y estamos aquí para acompañarte en ese proceso.

Recuperar el control sí es posible

Cada mujer merece sentirse segura al moverse, reír, correr, estornudar o vivir su día a día sin miedo a una fuga inesperada.
Y sí: es posible.

En Clínica Palacios valoramos tu caso de forma cercana, profesional y totalmente personalizada para ayudarte a recuperar tu bienestar íntimo y funcional.

Da el primer paso hacia tu bienestar íntimo

Si has notado pérdidas de orina ,aunque sean pequeñas, tu cuerpo te está pidiendo atención.

Solicita tu valoración en Clínica Palacios y descubre un plan pensado para ti.