6 beneficios del deporte para la mujer menopaúsica
Dr. Santiago Palacios La menopausia conlleva múltiples cambios en el organismo de la mujer, por ello, la actividad física y el ejercicio son muy importante para prevenir o mejorar algunas enfermedades y aumentando la fuerza, el vigor y el bienestar. ¿Cuáles son los beneficios del deporte para la mujer menopaúsica? Conserva la figura femenina: Alrededor de […]
Afrontar el estrés de ser madre
De un tiempo a esta parte, he visto un incremento de mujeres que acuden a terapia con “depresión posparto”. El diagnóstico lo han elaborado ellas mismas, a menudo ayudadas por sus parejas, sus amistades, sus propias madres y, cómo no, sus suegras. Con la llegada de internet, es frecuente que las personas que acuden buscando […]