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Cada 4 de junio se celebra el Día Mundial de la Fertilidad, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de la salud reproductiva y a dar visibilidad a todas aquellas personas que están recorriendo el camino hacia la maternidad o la paternidad.

La fertilidad es un aspecto fundamental de la salud de la mujer y, sin embargo, sigue siendo una gran desconocida para muchas personas. En consulta, es frecuente encontrarnos con pacientes que llegan con dudas, preocupaciones o información contradictoria sobre su capacidad reproductiva.

Por ello, en este Día Mundial de la Fertilidad queremos resolver algunas de las preguntas más habituales que recibimos en Clínica Palacios y recordar que conocer tu fertilidad es también una forma de cuidar tu salud.

¿Cuándo debería consultar con un especialista en fertilidad?

Una de las dudas más frecuentes es cuándo es recomendable solicitar una valoración.

De forma general, se aconseja consultar con un especialista si:

  • Tienes menos de 35 años y llevas más de 12 meses intentando conseguir un embarazo sin éxito.
  • Tienes 35 años o más y llevas más de 6 meses buscándolo.
  • Presentas antecedentes de endometriosis, síndrome de ovario poliquístico, cirugías ginecológicas o alteraciones menstruales.
  • Deseas conocer tu situación reproductiva para planificar tu maternidad futura.
 

Solicitar una consulta no implica necesariamente que exista un problema. En muchas ocasiones, se trata simplemente de obtener información fiable y personalizada para tomar decisiones con tranquilidad.

¿La edad afecta a la fertilidad?

Sí. La edad es uno de los factores que más influyen en la fertilidad femenina.

A medida que pasan los años, la reserva ovárica disminuye de forma natural y también lo hace la calidad de los óvulos. Este descenso se hace más evidente a partir de los 35 años, aunque cada mujer tiene una realidad biológica diferente.

Por eso, conocer el estado de la reserva ovárica puede resultar de gran utilidad para aquellas mujeres que desean planificar su proyecto reproductivo con mayor seguridad.

¿Qué es la reserva ovárica y por qué es importante?

La reserva ovárica hace referencia a la cantidad de óvulos que quedan en los ovarios en un momento determinado.

Su evaluación permite obtener información sobre el potencial reproductivo de una mujer y es una herramienta muy útil para orientar decisiones relacionadas con la maternidad, la preservación de la fertilidad o la búsqueda de embarazo.

Es importante recordar que una buena reserva ovárica no garantiza un embarazo, pero sí aporta información relevante sobre la salud reproductiva.

Si tengo ciclos regulares, ¿significa que soy fértil?

Tener menstruaciones regulares suele ser un indicador positivo, pero no es suficiente para evaluar la fertilidad.

La capacidad reproductiva depende de múltiples factores, entre ellos:

  • La calidad de los óvulos.
  • La reserva ovárica.
  • El correcto funcionamiento de las trompas de Falopio.
  • La salud del útero.
  • Los factores masculinos.

Por ello, cuando existen dudas o dificultades para conseguir un embarazo, es importante realizar una valoración completa.

¿La fertilidad depende solo de la mujer?

No.

La fertilidad es un aspecto compartido y los factores masculinos pueden estar presentes en aproximadamente la mitad de los casos de dificultad para lograr un embarazo.

Por este motivo, cuando se inicia un estudio de fertilidad, es importante valorar tanto los factores femeninos como los masculinos para obtener una visión global de la situación.

¿Se puede cuidar la fertilidad?

Aunque existen factores que no pueden modificarse, sí es posible adoptar hábitos que favorezcan la salud reproductiva:

  • Mantener un peso saludable.
  • Realizar actividad física de forma regular.
  • Seguir una alimentación equilibrada.
  • Evitar el consumo de tabaco.
  • Moderar el consumo de alcohol.
  • Dormir adecuadamente.
  • Realizar revisiones ginecológicas periódicas.
 

La prevención y el conocimiento son herramientas fundamentales para cuidar la fertilidad a largo plazo.

El impacto emocional de la búsqueda de embarazo

Cuando hablamos de fertilidad, no solo hablamos de aspectos médicos.

La búsqueda de un embarazo puede estar acompañada de ilusión, esperanza, incertidumbre, frustración o preocupación. Son emociones completamente normales que forman parte de un proceso muy personal.

Por ello, el acompañamiento profesional no debe centrarse únicamente en el diagnóstico o el tratamiento, sino también en escuchar, informar y apoyar a las pacientes durante cada etapa del camino.

En Clínica Palacios entendemos que detrás de cada consulta hay una historia única y que cada mujer necesita un abordaje individualizado, cercano y respetuoso.

La importancia de resolver las dudas a tiempo

Muchas mujeres retrasan una consulta por miedo, desconocimiento o porque creen que todavía es pronto para pedir ayuda.

Sin embargo, conocer el estado de tu fertilidad no significa anticiparse a los problemas, sino disponer de información que te permita tomar decisiones con mayor confianza y tranquilidad.

Resolver dudas, realizar una valoración personalizada o conocer tu reserva ovárica puede ayudarte a planificar el futuro de acuerdo con tus objetivos y circunstancias personales.

Estamos aquí para acompañarte

En este Día Mundial de la Fertilidad queremos recordar que no estás sola.

Tanto si estás pensando en ser madre en el futuro, como si llevas tiempo buscando embarazo o simplemente deseas conocer mejor tu salud reproductiva, contar con información fiable y asesoramiento especializado puede marcar la diferencia.

En Clínica Palacios te acompañamos en cada etapa de tu camino reproductivo, ofreciéndote una atención personalizada, cercana y basada en la evidencia científica.

¿Tienes dudas sobre tu fertilidad?

Solicita una cita con nuestro equipo y recibe una valoración adaptada a tus necesidades. Estamos aquí para escucharte, orientarte y acompañarte en cada paso.