6 beneficios del deporte para la mujer menopaúsica
Dr. Santiago Palacios La menopausia conlleva múltiples cambios en el organismo de la mujer, por ello, la actividad física y el ejercicio son muy importante para prevenir o mejorar algunas enfermedades y aumentando la fuerza, el vigor y el bienestar. ¿Cuáles son los beneficios del deporte para la mujer menopaúsica? Conserva la figura femenina: Alrededor de […]
Osteoporosis en ancianos
La osteoporosis es un trastorno esquelético caracterizado por compromiso de la fuerza ósea, por baja masa ósea y deterioro de la microarquitectura, con la consiguiente reducción en la resistencia ósea, incremento de fragilidad ósea y aumento del riesgo de fracturas óseas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la fractura osteoporótica (fractura por […]
El calcio y nuestras necesidades
[:es] Dr. Santiago Palacios Centro Médico Instituto Palacios El calcio es el mineral con mayor presencia en el organismo; de hecho, es el cuarto componente del cuerpo después del agua, las proteínas y las grasas. La mayor concentración de calcio (casi un 99%) se encuentra en los huesos, dientes y encías y el 1% restante […]
Importancia de los lácteos en la población española para mantener las necesidades de calcio y vitamina D
EL CALCIO: UN MINERAL FUNDAMENTAL PARA NUESTRA SALUD El calcio es el mineral con mayor presencia en el organismo; de hecho es el cuarto componente del cuerpo después del agua, las proteínas y las grasas. La mayor concentración de calcio (casi un 99%) se encuentra en los huesos, dientes y encías y el 1% restante […]